日本一月旅行：天气、活动与玩法

一月适合去日本吗？如果你喜欢晴朗清冽的天空、雪景、温泉和更少的人潮，那答案是肯定的。新年假期最初几天过后，一月是日本大城市一年中最清静的月份之一，酒店价格也会下降；山区和日本海沿岸则已积起厚厚的雪。

代价是天气寒冷，而且元旦前后有些商家会歇业。这篇指南会介绍各地天气、值得安排时间参加的一月活动、行李准备建议，以及滑雪、看雪猴、欣赏冬季灯光和去温暖的冲绳等玩法。

一月日本旅行速览

• 天气：太平洋沿岸（东京、大阪、京都）寒冷干燥；日本海沿岸、日本阿尔卑斯山脉和北海道降雪较多；冲绳气候温和。
• 人潮：约从12月29日到1月3日非常拥挤，之后这个月大部分时间都比较清静。
• 价格：新年那一周过后，城市里的机票和酒店通常会便宜一些。滑雪度假区是例外，仍处于旺季。
• 适合体验：滑雪、泡温泉、欣赏雪景和富士山景色、品尝冬季美食，以及避开春季人潮游览城市。

如果你还在比较不同月份，可以看看我整理的日本最佳旅行时间，了解各个季节的情况。

日本各地一月天气

日本南北狭长，所以一月的天气会因目的地而大不相同。下表是大致平均情况，每年可能有所变化，出发前记得查看天气预报。

太平洋沿岸冬季空气干燥，这也是一月特别适合清晰眺望富士山的原因之一，尤其是在清晨。

日本新年（正月）

新年是日本最重要的节日。家人会返乡团聚，许多人会去神社或寺庙进行初诣（新年第一次参拜），一些小商店、餐馆和博物馆则会在12月31日前后至1月3日左右歇业。

• 初诣：东京的明治神宫等大型神社会在一月头几天人潮涌动。附近的小型神社会清静一些，氛围也同样浓厚。
• 福袋：百货公司和时装店通常从1月1日或2日起出售内容不公开的“福袋”。
• 御节料理和年糕：传统新年食品随处可见，便利店也会推出应季款。
• 交通：假期开始和结束前后，列车和航班都很拥挤；如果那时出行，记得提早预订新干线。

我们在东京过新年时，去了几座神社小逛，其中一站是四谷的须贺神社，也就是著名《你的名字。》阶梯上方的那座神社。逛几座小神社，是轻松体验初诣的方式，也能感受到新年头几天的节日氛围。

一月的节庆与假日

• 元旦（1月1日）：全国性假日，许多商家会歇业几天。
• 成人之日（1月第二个星期一）：年满20岁的人庆祝成年。你可能会在市政厅和神社周边看到穿着色彩鲜艳振袖和服的年轻女性。
• 冬季灯饰：许多从11月开始的灯光展会持续到1月或2月。
• 滑雪季：到了1月，大多数滑雪场都已全面开放，积雪也相当充足。
• 提前预告2月活动：札幌雪祭在2月上旬举行，因此可以把1月下旬的北海道之旅和雪祭安排在一起。可以看看我的札幌雪祭指南。

当地节庆的具体日期每年都会变化，出发前记得查看当地官方旅游网站。

一月在日本最值得体验的事

去滑雪或玩单板滑雪

1月是长野和北海道的粉雪旺季。雪质通常非常好，滑雪场也为国际游客提供了完善的设施。我的日本滑雪指南介绍了各个地区、费用和交通方式。

看雪猴

长野地狱谷的猕猴以泡温泉闻名，冬天它们最常待在温暖的泉水里。我去看过雪猴两次，也去过长野县八次，这里依然是我在日本最喜欢的地方之一。出发前可以读读这篇完整的雪猴温泉指南。

1月是看雪猴的理想月份。此时通常正值冬季最冷的时候，地面很可能已经积雪，猴子自然更愿意泡在温暖的泉水里。不过我自己还没有在1月去过：第一次是在12月，幸运的是，抵达当天正好下了初雪。如果你想最大程度地看到经典的雪景，最好安排在1月或2月前往。

泡温泉

很少有什么体验能胜过在户外泡温泉，同时看雪花飘落。许多温泉小镇在1月格外迷人，住一晚日式旅馆、享用晚餐，也是经典的冬日体验。

避开人潮，悠闲逛城市

新年期间的出行高峰过去后，东京、京都和大阪会比春秋两季安静不少。热门寺庙、博物馆和美食街逛起来更轻松，空气也清澈，登上观景台视野很棒。我冬天去过京都，清静的寺院庭院是这个季节值得来访的一大理由。

品尝冬日美食

1月正是吃火锅（锅物）、关东煮、烤红薯和日本海沿岸螃蟹的时节，草莓甜点也会在这段时间陆续出现在店里。

天气冷时，我在东京最喜欢的吃法之一，就是晚上去新宿、歌舞伎町一带的居酒屋。进门暖暖身，点杯喝的，再一起分享几道热腾腾的小菜——寒冷的夜晚，这样吃最舒服。

一月在日本能看到哪些花？

日本大部分地区的一月都不是赏花季，不过也有几个例外：

• 冲绳樱花：冲绳深粉色的寒绯樱通常从1月下旬开到2月。
• 早开的梅花：较温暖的地区有些梅树会在1月下旬开花，盛花期则在2月。
• 山茶花和水仙：冬季可以在庭园和沿海山坡看到它们开花。

一月值得去冲绳吗？

如果你想避开寒冷，享受温和的天气、早开的樱花和较少的游客，冲绳是个不错的选择。不过，这里并不是夏日海滩度假的感觉。对大多数人来说，海水还是很凉，而且天气可能多风阴沉。一月去冲绳，更适合逛城堡、体验文化、品尝美食和散步，而不是游泳。

一月去日本该带些什么

• 保暖、防风的冬季外套，以及方便穿脱的叠穿衣物；室内暖气通常开得很足
• 手套、帽子和围巾，尤其是去长野、北海道和日本海沿岸时
• 去多雪地区时，穿防滑性能好的鞋，以应对结冰的人行道
• 润唇膏和保湿霜，因为空气非常干燥
• 一次性暖宝宝（kairo），也可以在任何一家便利店便宜买到

常见问题

一月适合去日本旅行吗？

适合。新年头几天过后，日本各地城市会比较清静；太平洋沿岸通常阳光充足，也很适合滑雪、泡温泉和欣赏雪景。只要别指望小店在12月31日至1月3日期间营业就好。

东京一月会下雪吗？

东京有可能下雪，但很少见，而且通常很快就会融化。想稳定看到雪，可以去长野、日本阿尔卑斯山、日本海沿岸或北海道。

一月去日本贵吗？

新年那一周价格高、游客也多。之后，机票和城市酒店通常比春季或秋季便宜。滑雪度假区仍处于旺季，费用可能较高。

一月适合去冲绳吗？

一月的冲绳天气温和，可以欣赏早开的樱花、四处观光，但海水对大多数游泳者来说太凉了。来这里体验文化、品尝美食，比去海滩更合适。

一月在日本能看到哪些花？

主要有冲绳从一月下旬开始绽放的早樱、较温暖地区的早梅，以及山茶花和水仙。

日本元旦会有店铺关门吗？

不少小店、餐馆和部分博物馆会歇业几天，不过便利店、大多数百货商店、大型神社和公共交通仍会照常运营。

一月去日本该穿什么？

建议分层穿衣，并带上保暖外套、手套和帽子。去多雪地区时，记得穿防水且防滑性能好的鞋。

一月适合愿意拥抱寒冷的旅行者。可以安排几天轻松的城市行程，再去看雪、泡温泉；也可以参考我的日本各季节天气指南或长野行程攻略，规划旅程的其他部分。