Kanazawa Station
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Erdbeben in Japan: Was du als Reisender tun solltest

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In Japan gibt es viele Erdbeben, die meisten davon sind jedoch schwach. Wenn du während deiner Reise spürst, dass der Boden bebt, gilt vor allem eine einfache Regel: Schütze deinen Kopf, bleib an Ort und Stelle, bis das Beben vorbei ist, und befolge danach die Anweisungen vor Ort. Gebäude in Japan werden nach strengen Standards gebaut, und das Land hat eines der besten Warnsysteme der Welt.

Dieser Guide erklärt, was du vor, während und nach einem Erdbeben in Japan tun solltest, was die Warnmeldungen auf deinem Handy bedeuten und wie du dich in wenigen Minuten auf deine Reise vorbereiten kannst. Ich habe drei Jahre in Tokio gelebt, deshalb gehörten leichte Erschütterungen für mich zum Alltag.

Shakujii Park in Tokyo during cherry blossom season
In grossen Parks wie dem Shakujii-Park kommen Menschen nach einem starken Erdbeben zusammen – fern von Glasscheiben und herabfallenden Gegenständen.

Wie häufig sind Erdbeben in Japan?

Japan liegt dort, wo mehrere tektonische Platten aufeinandertreffen. Deshalb bebt die Erde häufig. Die meisten Erschütterungen sind zu schwach, um sie zu bemerken, oder fühlen sich wie ein kurzes Wackeln an, auf das Einheimische kaum reagieren. Starke Erdbeben sind an einem bestimmten Ort selten, kommen aber vor. Es lohnt sich also, die wichtigsten Verhaltensregeln zu kennen.

Japan misst Erschütterungen mit einer eigenen Skala namens Shindo, die von 0 bis 7 reicht. Sie beschreibt, wie stark das Beben an einem bestimmten Ort zu spüren ist, und nicht die gesamte Energie des Bebens. Shindo 1 oder 2 fühlt sich wie ein leichtes Wackeln an. Ab etwa Shindo 5 fallen Gegenstände herunter und es wird schwierig, aufrecht zu stehen.

Mein erstes Erdbeben in Tokio erlebte ich nachts zu Hause im Bett – ich schlief einfach weiter. Einmal spürte ich eines in einem Büro im 11. Stock. Dort war das Beben viel stärker, aber alles blieb sicher.

Vor der Reise: fünf Minuten Vorbereitung

  • Installiere eine Warn-App: Die kostenlose App Safety Tips, die von der Japanischen Tourismusagentur betreut wird, sendet Frühwarnungen vor Erdbeben, Tsunami-Warnungen und weitere Meldungen in mehreren Sprachen.
  • Lade dein Handy regelmässig auf: Eine kleine Powerbank ist in jedem Notfall nützlich.
  • Besorge dir mobiles Internet: Mit einer funktionierenden eSIM oder einem Pocket-WLAN kannst du Nachrichten lesen und deine Familie kontaktieren.
  • Speichere die Kontaktdaten deiner Botschaft und registriere deine Reise, falls dein Land das anbietet.
  • Schliesse eine Reiseversicherung ab, die Naturkatastrophen und Reiseunterbrechungen abdeckt.

Mein Vergleich von eSIM und Pocket-WLAN in Japan hilft dir, die passende Option zu finden.

Frühwarnungen vor Erdbeben auf deinem Handy

Japans Erdbeben-Frühwarnsystem kann wenige Sekunden vor dem Eintreffen starker Erschütterungen eine Warnung senden. Handys, die in Japan gekauft wurden, und viele ausländische Geräte in japanischen Mobilfunknetzen empfangen diese Warnungen mit einem lauten, unverwechselbaren Ton. Warnungen hörst du möglicherweise auch im Fernsehen, an Bahnhöfen und über Lautsprecher im öffentlichen Raum.

Die Warnung kann nur wenige Sekunden vor dem Beben eintreffen oder manchmal gleichzeitig damit. Warte nicht ab, was passiert, wenn du sie hörst. Geh weg von Fenstern und Regalen und schütze sofort deinen Kopf.

Auf meinem Handy ruft die Warnung: „Erdbeben, Erdbeben“. Das ist ein ziemlicher Schreck, besonders in der U-Bahn, wenn hundert Handys gleichzeitig losgehen. Und die Warnung kommt nicht immer: Manchmal wird sie ausgelöst, manchmal nicht. Deshalb ist eine zusätzliche App eine gute Idee.

Talking to police officers at a koban police box in Tokyo
Polizeiposten (Koban) sind eine gute Anlaufstelle, wenn du nach einem Erdbeben Hilfe brauchst.

Was du während eines Erdbebens tun solltest

Die allgemeine Empfehlung lautet: runter, Schutz suchen und festhalten. Hier erfährst du, was das an den Orten bedeutet, an denen Reisende sich häufig aufhalten.

Wo du bistWas du tun solltest
Im HotelzimmerGeh unter einen stabilen Schreibtisch oder Tisch. Alternativ kannst du dich an einer Innenwand ducken und den Kopf schützen. Halte dich von Fenstern fern.
Auf der StrasseEntferne dich von Gebäuden, Glas, Schildern und Automaten. Schütze deinen Kopf mit deiner Tasche.
Im ZugHalte dich an einer Schlaufe oder einer Stange fest. Züge halten automatisch an. Steig nur aus, wenn das Zugpersonal dich dazu auffordert.
In einer U-Bahn-StationHalte dich an etwas Stabilem fest, bleib vom Bahnsteigrand fern und befolge die Anweisungen des Personals.
In einem Geschäft oder RestaurantEntferne dich von Regalen und Glas, schütze deinen Kopf und dränge nicht zum Ausgang.
Im AufzugDrück alle Stockwerkstasten und steig beim ersten Stockwerk aus, in dem sich die Türen öffnen.
An der KüsteWenn das Beben stark ist oder lange dauert, geh sofort auf höher gelegenes Gelände. Warte nicht auf eine offizielle Warnung.

Renn während eines starken Bebens nicht nach draussen. Die meisten Verletzungen entstehen durch herabfallende Gegenstände und Glasscherben, nicht durch einstürzende Gebäude.

Was du tun solltest, wenn das Beben vorbei ist

  • Prüfe, ob du selbst oder Menschen in deiner Nähe verletzt sind.
  • Zieh Schuhe an, wenn Glas zerbrochen ist.
  • Rechne mit Nachbeben, die ebenfalls stark sein können.
  • Befolge die Durchsagen des Hotel- und Zugpersonals sowie der örtlichen Behörden.
  • Benutze die Treppe und nicht den Aufzug, bis die Gebäude überprüft wurden.
  • Wenn du in Küstennähe bist, achte auf Tsunamiwarnungen und geh auf höher gelegenes Gelände, falls du dazu aufgefordert wirst.
  • Gib deiner Familie über Messaging-Apps oder soziale Medien Bescheid, dass du in Sicherheit bist.

In Japan gibt es ausserdem einen Katastrophen-Nachrichtendienst, den du unter der Nummer 171 erreichst. Nach schweren Erdbeben bieten auch Mobilfunkanbieter ähnliche Online-Nachrichtenbretter an. Dort können Menschen Nachrichten hinterlassen und sich über die Sicherheit anderer informieren.

Kanazawa Station in Japan
Züge halten automatisch an, sobald starke Erschütterungen erkannt werden. Das Bahnhofspersonal sagt dir, was du als Nächstes tun sollst.

Evakuierungsgebiete und Notunterkünfte

Halte Ausschau nach grün-weissen Schildern, die Evakuierungsgebiete kennzeichnen – häufig sind das Parks oder Schulen. Gebäude und Routen für die Tsunami-Evakuierung sind in Küstennähe markiert. Nach einer schweren Katastrophe werden örtliche Schulen und Gemeindezentren oft zu Notunterkünften. Auch Ausländerinnen und Ausländer sind dort willkommen. Polizeiposten sind ebenfalls gute Anlaufstellen, wenn du Hilfe brauchst. In meinem Ratgeber zum Koban-Polizeiposten erkläre ich, wie sie funktionieren.

Ist eine Reise nach Japan trotz Erdbeben sicher?

Für fast alle Besucherinnen und Besucher: ja. Jedes Jahr reisen Millionen Menschen nach Japan, ohne mehr als ein leichtes Beben zu erleben. Gebäude, Züge und Infrastruktur sind erdbebensicher konzipiert, und Warnungen werden schnell verbreitet. Am besten bereitest du dich ein wenig vor und geniesst dann deine Reise. In meinem Artikel darüber, ob Tokio für Touristinnen und Touristen sicher ist, findest du einen umfassenderen Überblick – auch zu Kriminalität und zur Sicherheit im Alltag.

Ich persönlich hatte nie Angst vor Erdbeben – weder bevor ich nach Tokio zog noch während meiner Zeit dort.

Weitere Naturgefahren, die du kennen solltest

Erdbeben sind nicht die einzige Gefahr, auf die du achten solltest. Taifune sind im Spätsommer und Herbst häufig. Starke Regenfälle während der Regenzeit können in Berggebieten Erdrutsche auslösen. Dieselben Apps, die vor Erdbeben warnen, senden auch Wetterwarnungen. In meinem Ratgeber zur Regenzeit und zu Taifunen in Japan erfährst du, wann sie auftreten und wie du deine Reise danach planen kannst.

Häufig gestellte Fragen

Was sollte ich als Erstes tun, wenn ein Erdbeben beginnt?

Schütze deinen Kopf und geh in die Hocke. Geh nach Möglichkeit unter einen stabilen Tisch, halte dich von Fenstern und Regalen fern und klammere dich fest, bis das Beben vorbei ist.

Sollte ich bei einem Erdbeben in Japan nach draussen rennen?

Nein. Während eines starken Bebens ist das wegen herabfallendem Glas und Gegenständen gefährlich. Bleib, wo du bist, und geh erst weiter, wenn das Beben vorbei ist.

Was bedeutet Shindo?

Shindo ist Japans Skala für die seismische Intensität von 0 bis 7. Sie beschreibt, wie stark die Erschütterungen an einem bestimmten Ort sind.

Erhalte ich mit meinem ausländischen Handy in Japan Erdbebenwarnungen?

Viele Handys im japanischen Mobilfunknetz empfangen sie, aber nicht alle. Am sichersten bist du, wenn du die App Safety Tips installierst.

Wie lautet die Notrufnummer in Japan?

Wähle 119 für Feuerwehr und Ambulanz und 110 für die Polizei.

Sind Gebäude in Japan erdbebensicher?

Kein Gebäude ist vollständig erdbebensicher. Moderne japanische Gebäude erfüllen jedoch strenge Erdbebennormen, die darauf ausgelegt sind, starken Erschütterungen standzuhalten.

Was soll ich tun, wenn eine Tsunamiwarnung ausgegeben wird?

Verlass sofort die Küste und begib dich auf höher gelegenes Gelände oder in ein Tsunami-Evakuierungsgebäude. Geh nicht ans Ufer, um nachzusehen.

Ein wenig Vorbereitung reicht schon. Pack eine Powerbank und eine kleine Taschenlampe auf deine Japan-Packliste, installiere eine Warn-App und konzentriere dich dann ganz darauf, deine Reise zu geniessen.

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